Origen: Sri Lanka

La canela cuenta con infinidad de beneficios para la salud, ya que es rica en vitaminas, minerales, como el hierro o el fósforo, y en cinnamaldehído, que es la sustancia que le aporta ese intenso aroma y sabor.

Si tu objetivo es la pérdida de peso, las propiedades de la canela para adelgazar han sido comprobadas, puedes preparar un té pu erh con canela y limón.

Además de que su agradable aroma nos relaja y nos sumerge en un agradable estado de bienestar, el hecho de que sea digestiva y que mejore la presión arterial y la circulación en sangre, hace que conciliar el sueño sea muy sencillo; por esto también se la recomienda beber antes de dormir.